CAMINHADAS E PASSEIOS
Uma longa caminhada é uma óptima maneira de fazer exercícios, aliviar o stress e explorar o ar livre. Passeios e caminhadas são a oportunidade perfeita para os membros da família passarem um tempo juntos e também criarem memórias.
Para ajudar as crianças a se manterem ocupadas e empenhadas durante uma caminhada, considere transformá-la em um jogo divertido. Desafios de condicionamento físico são outra maneira de obter o máximo de sua caminhada. Ao adicionar intervalos, corridas ou inclinações, você transformou seu passeio noturno em um treino poderoso.
HIKES AND WALKS
A long walk is a great way to get some exercise, relieve stress, and explore the outdoors. Walks and hikes are the perfect opportunity for family members to spend time together and make memories as well.
To help kids stay occupied and engaged during a walk, consider turning it into a fun game. Fitness challenges are another way to get the most out of your walk. By adding intervals, sprints, or inclines, you've transformed your evening stroll into a powerful workout.

Trilhos
Existem inúmeros trilhos e passeios, escolha o mais adequado para si, família ou grupo. Recolha a informação necessária através dos links.
Paths
There are numerous trails and tours, choose the most suitable for you, family or group. Collect the necessary information through the links.